Les clients que je reçois pour l'accompagnement de gestion de la douleur, présentent tous un état de stress important:
- des tensions musculaires, des tensions psychiques
- La douleur leur prend beaucoup d'énergie
- De la fatigue de laquelle ils ont beaucoup de mal à récupérée. Le sommeil est perturbé par la douleur qui est ressenti amplifiée la nuit en raison du stress.
- Des idées négatives qui tournent sans cesse dans leur tête
- Un replis sur soi, un désengagement de la vie sociale
En premier lieu, mon accompagnement consiste à vous écouter dans votre ressenti de la douleur. Ce ressenti est très personnel et vous appartient. Comment gérez- vous la douleur, dans la journée, la nuit, lors des pics? Quelles sont vos pensées, vos croyances?
Puis, nous établirons ensuite des objectifs à atteindre et je vous proposerai différents outils que vous pourrez utiliser seul dés la fin de la première séance. Petit à petit vous ressentirez de la détente, plus de maîtrise pour gérer les moments difficiles.
La sophrologie ne remplace pas un suivi et/ou un traitement médical. C'est un accompagnement complémentaire qui va vous permettre de diminuer vos médicaments antalgiques, voire à les supprimer.
Elle ne traite pas votre maladie, mais la douleur... tout en douceur.
La sophrologie est une discipline simple concrète et efficace
Tarifs: 50 euros la séance pour adultes
40 euros pour les enfants de moins de 12 ans
40 euros pour les étudiants et demandeurs d'emploi