Nicole Blotin, sophrologue à Saint-Denis
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Mes pratiques
Gestion de la douleur
La douleur, qu'elle soit chronique ou aïgue est un phénomène complexe qui a des répercussions multiples: troubles du sommeil, fatigue, déprime, anxiété, vie sociale perturbée...
Gestion du stress et de l'anxiété
Un stress qui ne se régule pas peut vous entraîner vers des difficultés telles que: des tensions musculaires, des troubles du sommeil, un sentiment de mal-être, des pensées qui tournent en boucle et qui sont cause d'anxiété voire d'angoisses...
Séniors et sophrologie
La sophrologie peut vous accompagner tout au long de votre vie et elle est tout à fait adaptée à la réalité des seniors.
Séances individuelles à distance
Etant données les circonstances actuelles, je vous propose des séances de sophrologie en visioconférence.
La sophrologie en visioconférence : Elle s’adapte à vos besoins, et c’est simple et pratique.
Ateliers à distance pour les seniors
Je propose, des séances de sophrologie de groupe en visio tous les jeudis à 17h30.
Ces ateliers permettent aux participants de se retrouver via Zoom pour des séances de gestion du stress, de détente, de vivre du bien être...
Réalisation & référencement
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