La sophrologie pour écouter et libérer les maux du corps
Nous sommes des êtres de pensées et de langage. Nous avons besoin d’exprimer nos ressentis, de communiquer, de recevoir de l’écoute, de part...
Qu'est-ce que le stress ?
Le stress est une réponse naturelle d'adaptation de notre organisme aux stimulus de notre environnement. Il a donc son utilité.
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Comment la sophrologie peut vous aider à gérer les crises de panique et retrouver confiance en vous ?
Les crises de paniques se manifestent à des moments inattendus et engendre des sensations extr...
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